10월 28일 터키 섬머타임 해제

터키는 지금 쿠르반 바이람 연휴중입니다. 10월 28일 일요일 새벽 4시부로 섬머타임이 해제되면서 4시를 3시로 변경됩니다. 이제 시간이 한시간 당겨짐으로써 한국과의 시차는 7시간이 됩니다. 터키는 매년...

케치 보이누주(keçi boynuzu:carob:쥐엄열매)

캐롭에는 비타민-B1, 비타민-B2, 비타민-B3, 비타민-A 및 칼시움, 마그네시움, 철분이 들어있어 영양면으로도 훌륭한 음식이다. 캐롭 가루나 캐롭 까지에는 상당한 양의 탄닌이 들어있다. 탄닌 자체로도 설사에 효과가 있으나 탄닌이 바이러스나 세균을 죽이는 성질이 있기에 더 큰 효과가 난다고 보여진다.

으쓰르간(ısırgan:nettle:쐐기풀)

으쓰르간의 주된 효과로는 영양 보충, 항히스타민제(감기, 알레르기 치료제), 수렴제(astringent 점막(粘膜)과 다친 피부를 수축시키고 분비물을 마르게 하는 약물), 강장제, 혈액을 깨끗이 하는 효과 등이다.